Cum te ajută Metoda COPIL să îţi realizezi visurile
Când ai un vis pe care nu știi cum să îl realizezi, când în tine există o dorință sau o chemare care nu îți dă pace, se întâmplă, de multe ori să:
Îl ignori, spunându-ți că nu este momentul potrivit sau că ai alte priorități.
Îl amâni, pentru că pare complicat sau prea departe de viața pe care o trăiești acum.
Începi să te îndoiești de tine şi de faptul că tu ai fi cu adevărat omul care îl poate realiza.
Te pierzi în gânduri, planuri și scenarii, fără să faci pașii concreți necesari.
Continui să mergi înainte așa cum ai făcut-o mereu, cu speranța că, la un moment dat, lucrurile se vor așeza de la sine.
Dacă te regăseşti în vreuna dintre ipostazele de mai sus, să ştii că nu eşti
singur/ă. Am lucrat cu zeci de persoane pe care le-am văzut făcând asta.
Şi de aceea am creat Metoda COPIL, o strategie și un set de tehnici psihologice accesibile, validate și transformatoare, care ajută oamenii să îşi realizeze visurile cu bucurie şi entuziasm.
Ce vei găsi în interiorul acestui material
1. Răspunsul la întrebarea “Ce este un vis?”
2. Informaţii despre cei cinci piloni ai Metodei COPIL.
3. Ce înseamnă că Metoda COPIL este atât o strategie cât şi un set de tehnici psihologice?
4. Ce înseamnă ca o tehnică psihologică să fie prietenoasă cu creierul?
5. Ce înseamnă ca o tehnică psihologică să fie accesibilă? Ce înseamnă să fie validată? Ce înseamnă să fie transformatoare?
6. Ce înseamnă să îţi clarifici parcursul vieţii şi de ce este important?
7. Care e diferenţa dintre visuri şi aspiraţii personale?
8. Câteva resurse bibliografice în caz că vrei să aprofundezi.
Acest material este pentru tine dacă
Vrei să te reconectezi cu visurile tale.
Ai un vis, dar nu nu şi un parcurs clar pentru a-l realiza.
Vrei să cunoşti o metodă simplă, bazată pe ştiinţă, care să te ajute.
Acest ghid nu este pentru tine dacă
Nu eşti interesat de realizarea aspiraţiilor personale. A visurilor, cum îmi place mie să spun.
Vrei un material stufos, cu multe detalii (aici îţi prezint metoda succint).
Cauți soluții magice, care să nu necesite reflecție personală.
Sunt Mirela Oprea, PhD
psihoterapeut, coach și specialist în schimbarea comportamentului uman. Am creat Metoda COPIL pentru a traduce pe înțelesul tuturor idei validate științific despre realizarea aspirațiilor personale. Metoda este o alternativă la mitul conform căruia trebuie să ne sacrificăm pentru visurile noastre. Această abordare a ajutat deja mii de persoane să se conecteze cu visurile lor și să meargă spre ele cu bucurie şi entuziasm. După ce am creat-o şi am pus-o la treabă în propria mea viaţă, am promovat-o prin intermediul cărţii “Dream Management. Fişa postului pentru cei care aleg să devină managerii propriilor vieţi”, prin zeci de prezentări şi discursuri, prin ateliere şi programe, inclusiv gratuite, la care au participat peste 20.000 de persoane. Metoda COPIL este marcă înregistrată în România şi în Uniunea Europeană.